所谓心理，简单地说也就是人的感觉、记忆、情绪、意志、思维和想象。情是最简单和最原始的心理，刚出生的婴儿，就具有情。在高级哺乳动物中也具有了原始的情。意念、思维、想象则是高级的心理，人有了高级心理活动后就开始了个性心理的发生、发展，最终形成了形形色色、千姿百态、各具特色的个性、性格。而心理健康则是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态 。
心理健康的标准：
1、有基本的自我安全感,能保持人格的完整与和谐；
2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；
3、生活理想切合实际,不脱离周围现实环境；
4、善于从经验中学习；
5、能保持良好的人际关系；
6、能适度地宣泄情绪和控制情绪。
7.理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
8.有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。